부드럽고 아삭한 청경채!

🥬 부드럽고 아삭한 청경채!

청경채에는 칼륨과 칼슘, 비타민 C가 들어 있어요.

칼륨은 나트륨과 함께 체액 균형과 정상적인 혈압 유지에 관여해요.

마늘을 조금 넣어 볶거나 찜으로 즐겨보세요.

한줄 총평 : 가볍게 조리해 즐기기 좋은 초록 채소예요!