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아삭하고 담백한 죽순
죽순은 열량이 낮고 식이섬유가 들어 있어요.
칼륨도 함유해 혈압친화 식단에 활용할 수 있어요.
충분히 삶아 나물이나 볶음으로 먹으면 좋아요.
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- 01댓글애사비소다 제로라 부담 없이 마시기 좋겠어요40026.10.21
- 02댓글고소한 들기름이 몸에 참 좋은 거엿네요 콜레스테롤이 쌓이는 거 막아준다니 좋네요81226.10.20
- 03댓글두부 혈당친화 식품이지요 저도 자주먹고있어요30026.10.21
- 01댓글계란에 채소나 아보카도를 곁들이면 포만감도 챙기고 영양도 더 다양하게 섭취할 수 있겠어요91226.10.17
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댓글저도 파리바게트 프렌치바게트 좋아해요71226.10.15 - 03
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댓글저도 통호밀 위주로 빵 사도도록 노력 해야겠네요2675026.09.30 - 03
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