혈당일기 챌린지 1기 3일차

4월19일 아침 공복에 혈당이 정상범위를 넘었다.

어제는 바빠서 식사를 거의 하지 못하고 모든 끼니를 빵이나 과자로 때웠더니 공복임에도 혈당이 높게 나온 것 같다. 정말 우리 몸은 거짓말을 하지 않는구나. ㅠㅠ

바빠도 왠만하면 간단히라도 식사를 잘 챙겨야겠다. 잘 챙겨먹는게 중요하다는 걸 이럴때 깨닫는다.