4월19일(금) 혈당일기 1기 5일차

-날짜 : 24.04.19(금)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 : 

인근 수목원 산책을 하였고 오늘 하루 10,074보를 걸었다.

식사는 콩찰밥, 어묵볶음, 된장국, 김치, 계란찜이였고

떨어진 식자재를 사기위해 장보기를 하였다.

간식은 당근, 떡1조각, 견과류를 먹었다.

식사 후 바로 설거지를 하고, 밥을 짓기위해 귀리,보리를 씻어 물에 불려놓았다.

밑반찬으로 깍두기와 어묵볶음을 만들었다.