혈당관리 4일차

24.04.20

아침공복   135

어제밤 잡곡밥에  나물반찬으로  간단히  먹었는데

야식으로  소금빵  1개  방울토마토  10알  우유반잔 먹음

난 혈당관리가 잘안되는편이다

오늘도 반성해봅니다