혈당일기1기 3일차

식후 찍은 시진입니다.

오늘 메뉴는 생선조림,나물,김치입니다.

식후 참외,빵을 먹었는데 식후에는 몸을 좀 움직여주는게 좋을듯 합니다.

오늘은 비가와서 식후에 움직이지를

못했네요