혈당 기록 챌린지 1기 7일차

 

 

혈당 기록 챌린지 1기 7일차

2024년 4월 21일 일요일

아침 식사 두시간 후 혈당 139mg/dL

아침메뉴 닭죽 무장아찌 김치

어제 저녁 삼계탕을 먹고 남은

죽을 먹었는데 배가 고프지 않아

평소보다 훨씬 적은양을 먹었는데도 

다른 때 보다 살짝 높은편이다. 

전날 삼계탕을 많이 먹어서 그런건지

의외의 결과다.

 

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댓글 2
  • 파인더홀
    7일차 좋습니다
    아주 잘 하셨습니다.
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    산곡동미녀삼총사
    죽.떡.빵이 혈당을 금방올린다고 하네요
    탄수화물을 줄여야해요