4월 29일 혈당일기 1일차

4/29일 월요일 혈당일기 입니다.

오전 공복혈당입니다.

100이하가 나와야 하는데 어제 치킨을 먹고 자서 그런지 106이 나왔네요.

오늘 아점으로 김밥을 먹었습니다.

물도 많이 마시고 야채를 많이 먹을 수 있도록 노력 하겠습니다.

걷기도 하루 1시간 정도 하려고 합니다.

건강이 최고인것 같네요.