혈기챌2기 2일차~~

혈기챌2기 2일차 인증합니다.

오늘 점심은 상추쌈에 삼겹살 파뤼~~ㅎㅎ

넘 맛나게 잘 먹었지만 식후 혈당이 걱정되는 건

어쩔 수 없죠.

그저 혈당이 천천히 오르라고 야채를 듬뿍 먹는 수 밖엔ᆢ

삼겹살을 상추에 싸서 먹어서인지 다행스럽게도

식후 2시간 혈당이 정상 수치입니다.

꺼꾸로 식사법도 도움되는 것 같구요.

내일도 화이팅입니다~~💕