혈당 기록 챌린지 2기 2일차

2024년 5월2일 목요일

아침 식사 두시간후 혈당 139mg/dL

아침메뉴 소고기 무우국 밥 조금 김치

소고기무우국에 밥 1/3공기를 넣고

삶아서 김치 조금과 먹었다.

내가 제일 좋아하는 국이 소고기무우국

이랑 미역국이다. 이 둘은 죽으로

끓여도 맛있고 혈당에도 좋다.