5월4일 혈당 챌 2기 5일차인증

아침 공복   8시 106  나왔

다.

그래도 요즈음은 혈당이 널뛰기를 안해서

다행이다 싶다

아침 마다 야채 계란 과일 고구마 로  먹는다.

좀 허기질때는 오트밀을 먹으며 

허기를 달래지만 오늘처럼 낮게 나오면 기분이  좋다.