혈당일기챌린지 2기 8일차

오늘 아침에 공복에 측정한 혈당수치 95

어제저녁 메뉴는 프로틴쿠키 한 개와 디카페인 커피

특별한 일정이 없거나 배가 고프지 않을때는 웬만하면 저녁은 간단히 먹고 끝내려고 한다. 어제가 그런 날이었고 프로틴 쿠키 하나로도 그냥 만족스럽게 저녁시간을 보낼 수 있었다. 덕분에 오늘도 혈당은 정상수치.

지금처럼 계속 신경써서 관리해야지!