5월 9일 혈당일기 2기 6일차

날짜 : 5월 9일

측정시간 : 저녁식전

기록 :  오후 4시 직원들과 같이 다과하면서 쉬는시간에 항상 간식을 먹어서 저녁 식전 혈당이 높은 편이었어요. 

오늘은 먹는거 피하려고 간단히 산책 했어요. 

산책하고 돌아왔는데도 티타임이 끝나지 않았더라구요. 

버릇이 무섭다고 습관적으로 과자에 손이갔는데 말린 야채 두조각으로 끝냈어요. 

너무 너무 대견하다 생각 들어요. 

대신 물을 엄청 먹었어요. 

껌도 씹고요. 뇌에 뭔가를 먹고있다고 인지시키려고. ㅎㅎㅎㅎ

저녁도 적당히 먹어야겠어요. ^^