혈당일기 2기 11일차

5윌9일 목요일 

측정시간: 7시(저녁식후 1시간경과)

퇴근하고  동네 한바퀴를  돌고 귀가해 5시쯤     바나나 1개와 토마토작은거 1개를  먹고  6시

저녁식사에  피망1/2 개와 두부전골.밥반공기를

먹었다. 다행히 어제 보다는 좀 낮지만 그래도 조금 높다  계단오르기  2번하고  쉬어야겠다.