2024년5월13일 혈기챌 3기1일차.

2024.  5 . 13 월요일.

혈당 측정시간 : 저녁식후 2시간후 8시.

혈당치수: 106.

점심 식사를 돼지 갈비찜을 먹고 저녁은 간단하게 북어국에 김치와 먹었다.

아침 5시 부터는 무조건 걷기 시작하여 

매일 만보 이상 걷기를 한 덕에

혈당 수치가 정상적인 수치로 나오는것 같다.