5월 14일 (화) 혈당일기 3기 2일차

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• 날짜 : 2024.05.14

- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간 

- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.

근육통으로 인한 몸살이 너무 심해서 늦게 일어났어요. 그래서 느지막하게 점심을 먹고 걷고 와서 혈당을 측정했어요. 워터 참치를 처음으로 먹어봤는데 기름기가 적어서 더 담백하게 느껴지더라고요. 혈당에도 큰 영향 없는거 같아요.

점심

파프리카 오이​

토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추​

동원 참치 인 워터 100g

새송이버섯들깨탕(+애호박양파)​

백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 140g