수수깡7
혈당일기 3기 2일차 인증 잘 하셨어요 꾸준히 인증하셔서 완주하세요
- 혈당 측정 시간 : 점심 식사 시작 후 2시간
- 내용 : 오늘 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다.
근육통으로 인한 몸살이 너무 심해서 늦게 일어났어요. 그래서 느지막하게 점심을 먹고 걷고 와서 혈당을 측정했어요. 워터 참치를 처음으로 먹어봤는데 기름기가 적어서 더 담백하게 느껴지더라고요. 혈당에도 큰 영향 없는거 같아요.
점심
파프리카 오이
토마토/양파/파프리카/오이 잘게썬거+올리브유애사비소금후추
동원 참치 인 워터 100g
새송이버섯들깨탕(+애호박양파)
백미오분도미귀리압맥렌틸콩흰강낭콩밥 140g
혈당일기 3기 2일차 인증 잘 하셨어요 꾸준히 인증하셔서 완주하세요
혈당일기 쓰시는군요 수고하셨습니다