5/17혈당일기 3기 4일차

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점심식사  12시 40분 

흰 쌀밥 한 공기와 반찬 5가지 

믹스커피 한 잔까지 .. 

퇴근하고 10000보 걸었다. 앉아 있거나 눕는건 절대 금지..