혈당 기록 챌린지 3기 4일차

2024년 5월 18일 토요일

아침 식후 2시간뒤 혈당 146

아침메뉴 된장국 밥 김치 

               계란후라이 오렌지

아침에 오렌지를 추가로 먹었더니

평상시 보다 혈당이 높다.

많이 먹은것도 아니고 딱 한조각인데...

과일은 혈당에 확실히 안좋은가 보다.