혈당일기 3기 7일차

2024.05.19

 저녁식사 후

저녁으로 닭볶음탕을 먹었어요

탄수화물은 잡곡밥과 닭볶음탕안의 감자

반찬으로 겉저리와 나물들

한식위주이긴 한데 양념이 있었어요

먹을땐 그저 맛있기만했는데 혈당 측정할땐 걱정이 ㅋㅋ

그래도 생각보다는 많이 오르지않아 다행이었어요^^