5월21일혈당일기 6일차

공복혈당99

어제는 저녁을 7시쯤 생선구이해서먹고 30분쯤 걸었더니 

수치가 100밑으로 내려오네요.

저녁식사를 가볍게먹고 조금이라도 걸어야겠어요