5월 22일 (수) ㅣ 혈당일기 3기 6일차

5월 22일 수요일 6일차 일기

자기전 

저녁을 늦게 9시쯤 먹었다. 퇴근에 달달한 밀크티를 마셔서 저녁식사에는 탄수화물이랑 당분을 적게 먹으려고 노력했다. 김치찌개 건더기위주로.. 계란찜이랑 오무침이랑 미나리반찬을 먹었당. 밥은 안먹음.

간식도 절제했다.