5월22일 혈당일기 5일차

아침공복혈당~

어제 저녁은 소불고기,묵은지무침,멸치볶음,밥반공기

어제도 많이 움직인 하루였다

혈당관리를 하니 저절로 다이어트도 되는듯하다

밥 먹고도 간식을 입에 달고 살았는데

혈당일기 쓰면서 간식이 줄었다 ㅎㅎ

오늘도 힘차게 화이팅