5월22일 혈당 챌 3기 5일차인증

저녁 식사를  7시에 하고

2시간후에 137 이 나왔다.

식사는

잡곡밥. 된장찌개. 생채.김 이렇게 먹어서 인지 어제보다 낮게 나와서 기분이 좋다.

되도록 약간 먼 거리도 걸어서 다닐려고 노력한다.

노력하면 혈당이 잘 잡히리라  생각된다.

오늘도 감사하며 마무리 한다