혈당일기3기 4일차 인증

날짜 2024,05,23

측정시간 아침 공복

내용 어제 일본 놀러와서 야끼니꾸 소추 맥주 라멘 등등 엄청 많이 먹고 늦게까지 먹얶는데 아침 공복 혈당은 평소와 같다

혈당 스파이크 예방을 위헤 야채를 많이 목어서 그런 거 같기도 하고?

오늘은 닭가슴살카츠 야키토리 목을 예정! 신넌더