혈당일기3기 7일차

5월24일 저녁식사 1시간후

아침 닭가슴살 상추 견과류 우유 

등산다녀온후 단호박1/4통 곶감1개 삶은계란2개

저녁 미역국건더기 가자미구이 치커리겆절이 찐만두