5월28일(화) 혈당일기 4기 2일차

-날짜 : 2024. 5.28(화)

-혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

-내용 : 

 

간식으로 당근, 오이, 땅콩, 호두, 떡1조각, 삶은 계란2개를 먹었다.

최근 오이가 싸고 싱싱해서 간식으로 추가했다.

지하철 한 정거장 전에 내려 집까지 걸어와 10000보를 채웠다.

오늘따라 길거리 타코야끼가 왜 이리 먹고싶던지ㅠㅠ 그래도 끝까지 참았다.5월28일(화) 혈당일기 4기 2일차

 

 

 

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댓글 1
  • 파인더홀
    식단도 참고 운동도 하구
    노력이 중요한것 같아요