ㅡ 날짜 : 2024. 05. 28 ㅡ 혈당 측정 시간 : 저녁식사 3시간 후 ㅡ 내용 : 저녁으로 잡곡밥에 감자탕 먹었습니다. 이 후 지금까지 물 외에는 먹지 않았구요. 저녁식사 후 간식은 안 먹는것이 혈당관리의 답이네요.
