마음그릇
공복수치가 좀 높은거 같네요 건강식단과 운동으로 혈당관리 잘하세요
5월 29일 날씨 맑음
아침 공복혈당
어제 저녁에 일반식 후 저녁에 과자를 먹었더니
수치 올라감
달콤한 크림 들어 있는 과자 먹으며 걱정을 했었음
오늘은 야채 위주로 먹고 잡곡밥 먹어야겠네
공복수치가 좀 높은거 같네요 건강식단과 운동으로 혈당관리 잘하세요
2일차 잘 하셨어용 꾸준히 해나가세용
건강한식습관 아주 중요합니다. 달콤한 유혹 뿌리치기가 쉽지않죠. 끝까지 건강하게 화이팅입니다
공복혈당 좀 높으신데 앞으로도 응원합니다 홧팅하세요