5/29 혈당일기 4기 3일차

점심식사 1시 

백미밥 한 공기와 각종 반찬, 국 한그릇

박카스 1병 

혈당측정시간 5시 14분 87 mg/dL

식사 후 3천보 걷기

간식안먹기/평소 믹스커피 한 잔 마시는데 오늘은 안마셨다. 

내일도 식사 후 걷기와 간식 안먹기에 도전해야겠다.