혈당일기 4기 1일차 인증

5월30 일

식후 혈당~ 

하루3끼니를  양배추 채썰고 두부한모에

후라이팬에  넣고  수분을뺀후 먹고  하루만보

걷기을  하였어   좀 만족스럽게 되었다