애플짱
혈당 좋으시네요 혈당 스파이크 관리도 잘하시네요^^
날짜: 2024.05.31
혈당측정시간: 식후 3시간
내용: 점심에는 현미밥, 북어국, 김치, 머위나물, 계란후라이를 먹었구요 식후3시간 넘은 혈당수치는 77mg/dL이 나왔습니다. 식전 20분 전에는 혈당스파이크를 막기위해 오이, 당근 같은 채소를 섭취하고 있습니다.
혈당 좋으시네요 혈당 스파이크 관리도 잘하시네요^^
부지런히 완주해나가세요 챌린지 응원합니다
5일차 되셨네요 혈당기록 수고하셨어요