나나나이쁘니
그렇죠 현미밥이 아무래도 좋은 거 같은데 밖에서 현미밥을 먹을 수가 없으니까요
6월3일(월)맑음
점심식후 2시간 혈당은 110
점심으로 황태해장국과 백미 1/3먹었습니다
확실히 백미를 먹은 날은 양을 적게 먹어도 혈당이 좀 높은것 같아요.
식후에 더워도 빠르게 회사부근 걷고 지하철 계단이용해서 오르락내리락~
회사에 올때도 계단이용했어요.
밥을 많이 안먹으니깐 오후에 살짝 배고프네요
그렇죠 현미밥이 아무래도 좋은 거 같은데 밖에서 현미밥을 먹을 수가 없으니까요
6일차 인증샷 좋아요 꾸준히 아주 인증샷 남기세요
식후혈당 좋으시네요 걷기도 열심이시고 잘 하고 계시네요 ^^
혈기챌 수고하셨어요 오늘 마무리 잘하시고 굿밤 되세요~~