혈당일기 4기 7일차

2024.06.03

저녁식사 후

하루종일 스트레스가 많아서 그런지 저녁에 막 먹을것이 당겨 이것저것 생각없이 먹었어요

바나나, 버섯튀김, 삼겹살, 청포도

기름진음식도 있고 과일도 있어서 혈당이 오르겠구나 싶었는데 역시나네요

쩝..... 스트레스받으면 막 먹으니 더 문제인듯요

내일부턴 다시금 조절하기!!!!