혈당 기록 챌린지 4기 7일차인증

혈당일기 7일차 

아침 공복혈당체크 110

  어제밤 저녁으로 알타리김치와 볶음밥을 먹었다 믹스커피 

한잔과  과일을 후식으로 참외도 먹고 배부르게 머구난후

빵도 한조각 먹었다 식탐이 사라지지 않는다 십이 즐거우니

기분은 좋은데 오늘아침 당이 헐이네  줄이다 식탐!