6월3일 혈기챌4기 6일차

6월3일 저녁식후 혈당사진입니다.

오늘 저녁은 서브웨이에서 베지샌드위치를 먹었어요.햄이나 베이컨없이 채소로만 되어있어서 건강식으로 잘먹었습니다.근데 소스를 칠리소스로 넣는바람에 혈당이 살짝 높은느낌이예요.

다음번엔 베지에 올리브와 후추만 살짝넣어먹어야겠어요