우리화이팅
규칙적인 운동과 클린한 음식이 혈당에 큰 도움이 되더라구요~ 화이팅 입니다.😊
6월3일월요일
공복혈당108mg/dl
월요일이라 어제 많이 먹어서 공복혈당 높을줄알았는데 내 기준에서는 그나마 덜 높은거..왠일이지.. 잠을 잘자서 그런가??..잠이 되게 중요하다는걸 혈당관리하면서 느꼈다
오늘은 아점을 비빔밥으로 좀 늦게 시작했다 이것저것하다보니 ..생각이 없기도했고 저녁은 라떼커피한잔마시구 끝! 라떼마셔서 낼또 공복혈당 높을라나ㅠㅜ
규칙적인 운동과 클린한 음식이 혈당에 큰 도움이 되더라구요~ 화이팅 입니다.😊
살짝 높으시네요 오늘도 열심히 관리해보아요 화이팅 입니다