혈기챌 4기 5일차

혈기챌  4기 5일차

 

- 날짜 : 2024.6.5

- 혈당측정시간 : 점심2시간후

- 혈당수치 : 145

- 내용 : 점심으로 진서연 독일국수(현미쌀소면)으로 먹었다. 오이도함께. 식후에 앉아만 있었더니 좀 높게 나왔다. 움직임을 늘려야겠다.

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댓글 3
  • 레몬그린
    혈당 기록 잘하셨어요
    움직임을 늘려 주세요
  • 파인더홀
    운동으로 당 관리 잘 해보아요
    
    오전시간 오후시간도 잘 보내세요 
  • 마음그릇
    맞아요 먹고 15분간만 움직여도 좋아진다네요
    응원해요