혈당일기 4기 7일차 인증

2024.6.5 점심 식사 후 혈당 90

과일식 하니 혈당은 많이 낮아진다.

저녁은 약속 있지만 최대한 가볍게 식사해보자구.

아침 :필라테스, 계단 12층