애플짱
혈당체크 수고하셨어요 수면도 중요하니 충분히 주무세요^^
측정시간 : 아침 공복
전날 먹은 음식 : 스파게티
왜지!! 어젠 과자도 안 먹었는데!!
당연히 100이하로 나올거라 생각했는데 넘어서 멘붕...
초록창에 공복혈당 높은 이유를 찾아보니 수면시간에 대한 얘기가 있었다.
7~8시간 자는 것도 중요하지만 잠을 10~11시 사이에 드는 것도 중요하다고....
요새 징검다리로 출근했더니 잠을 새벽에 자게 되었었는데...
그래서인가보다.. ㅠㅠ
오늘은 일찍 자고 낼 공복 혈당 다시 재 봐야겠다.
혈당체크 수고하셨어요 수면도 중요하니 충분히 주무세요^^
혈기챌 수고 많으셨어요. 꾸준한 관리 응원할께요 즐거운 주말 잘 보내세요~
체크 잘하셨어요 수고하셨습니다