혈기챌 5기 1일차

6월 10일 월요일 맑음

저녁 식후 최고 혈당 224mg/dL

저녁으로 양념제육볶음, 깻잎16, 아삭고추1, 쌈장2t +15분후 잡곡밥1/2, 오이무침, 깻잎나물, 샐러리볶음, 파프리카, 단호박찜, 오이, 소고기미역국 +식후 우유50커피 먹었어.

양념해서 파는 제육볶음이라 그런가 혈당이 높네..