5기1일차

6월 11일

오전 6시40분 밀크커피 한잔

오전 9시 등산

오전 10시45분 측정

오늘은 운동을 하닛간 40분을 하고 왔는데도 수치가 많이 내려가지 않았다

오후에 좀더 걸어야겠다