혈당일기 5기 2일차

2024. 06 .11 더운 하루

오후 1시 20 분 측정 ( 식사 후 1시간 40분 후 )

식후혈당수치 119mg/dl

날이 많이 덥다.

입맛도 그닥 없다.

오전에 공복 상태로 만보 걷기하고

늦은 식사를 했다.

채소찜과 생야채 그리고 견과루와 과일 섞은

그릭요거트를 먹었다.

아메리카노도 한잔~

식후 혈당은 보통이어서 다행이다.