파인더홀
잘 관리하시길 바래요 ^^ 건강하게 인증해요
- 날짜: 2024.06.11
- 혈당 측정 시간: 오후 11시 30분 (식후 2시간 이후 취침 전)
- 혈당 측정 결과: 80mg/dl
- 내용: 오늘은 아침에 초코파이 3개, 커피만 마셨다. 그리고나서 제대로 된 식사는 오후 5시에 먹었다.
취준생이다보니 밥을 먹는 시간이 일정하지 않고, 그냥 배가 고플 때 먹다보니 의도치 않게 거의 1일1식처럼 되고 있다. 오후 5시에 먹은 메뉴는 잡곡밥, 소불고기, 계란후라이, 무김치였다. 맛있고 배부르게 먹었다 :)
그리고 오후 8시30분에 기구 필라테스 50분을 하고 집에 들어왔다.
잘 관리하시길 바래요 ^^ 건강하게 인증해요
수치 좋으시네요~ 혈기챌 수고 많으셨어요. 꾸준한 관리 응원할께요
혈당수치 굿입니다 너무너무 좋은데요