6월12일 (수)| 혈당일기 5기 3일차

-날짜:2024. 06.12.수

-혈당측정 시간: 아침 기상후 공복 

-내용: 어제 저녁은 현미밥, 찜닭,감자

  당면 조금 먹었다

  그후에 계단오르기 와 스텝퍼 30분

  스트레칭 10분 정도 하고 잠을 잤다

  다행히 혈당은 괜찮네요