혈당일기4일차

2024 6월13일 05시20분에 혈당체크

혈당수치 108

어제 저녁에 먹은 음식 바나나1개,구운계란1개, 스넥2봉지

어제 스넥을 한봉지만 먹으려고 했는데 먹다보니 아 더먹고싶다가 발동되어서 2봉지를 먹었다.

아래 아침에 믹스커피를 마셔서 새벽 3:30에 잠들어서 너무 피곤했는데 어제는 일찍 잠들어서 꿀잠을 8시간 잤다.

질 좋은 수면을 해서인지 수치가 조금 떨어졌다.

오늘도 일찍 자야겠다