6/15 혈기챌 5기 6일차 인증

날짜: 2024.06.15

측정시간: 기상후 공복

아침에 공복으로 측정하고 과일로 아침끼니를 채우고 산책을 하면서 만보를 걷는다. 꾸준히 걷다보니 하루에 만보는 쉽게 걷는것 같다!  규칙적인 식사와 운동으로 건강해지는 느낌이다