6월 21일 금 혈기챌 5기 7일차

6월 21일 am:10:33

공복 3시간 측정결과  94mg/dl

아침 7시 반쯤 고구마 작은것 한개 먹었어요

10시쯤 레몬 오이수 500ml마셨구요

밥먹은후 천천히 산책하듯 걷고 있어요

혈당을 천천히 오르게 한다고해서요