혈당기록챌린지 6기2일차

2024년6월26일

체크시간-아침7시경.

공복혈당 수치-111

음식-김밥.라면

어제저녁 너무 무겁게.라면국물까지 먹을때는 좋았지만 아침공복혈당을 재고 뒤로 넘어가는 중이다.나는 왜이리 관리를 못할까?.스스로를 자책해본다.

오늘저녁에는 금식을 하거나 가벼운 음식으로 먹어야겠다