6월27일 혈기챌6기 3일차

6월27일 저녁식후 혈당사진입니다.

저녁엔 명태조림과 콩나물,미역국을 먹었어요.

밖에서 모임때문에 외식을 했지만 메뉴가 생선이고 밥을 반공기만 먹어서인지 혈당이 이렇게좋네요.걷기도했구요.

외식을해도 메뉴선정만 잘한다면 크게 걱정할필요가 없다는걸 느꼈어요