6월28일 혈당일기 5일차

날짜 6월28일

측정 아침쥬스 먹고 1시간후

공복에 야채과일 같이 갈아서 먹으면 좋아서

시작한지 5일차

오이.사과.당근.양배추.비트.바나나 집에 있는것 몽창 갈아서 머그컵으로 한잔씩 마심

달아서 걱정했는데 양조절하니 많이 안올라가네

한잔씩 먹자